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Physio Elke Müller
Heilpraktikerin für Physiotherapie
Begleitende Kinesiologin
Justus-von-Liebig Weg 1
31848 Bad Münder
Fon: 0170-2901 739
Fax: 05042 / 95 28 88
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KURSPLAN 01/2020   
Fit Gutschein
ÜBER MICH
 
 
 
Entspannungskurse:
· Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
· Autogenes Training
· Qi Gong
Gönnen Sie sich eine Zeit der Ruhe und Entspannung
Beide Techniken können mit etwas Training uns kleine Ruheinseln in unserem gestressten Alltag einbringen. Symptome wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Muskelverspannungen, Bluthochdruck und viele mehr können gelindert werden. Dadurch erhöht sich unser Kraftpotential im Alltag.
Die Progressive Muskelentspannung arbeitet mit dem Kontrast Anspannung und Entspannung. Wir lernen unwichtige Spannung zu spüren und zu reduzieren. Dies ist ein aktives Übungsverfahren.
Das Autogene Training dagegen arbeitet suggestiv mit festen Entspannungsformeln, die nach längerem üben auch individuell umgestellt werden können.
Qi Gong
Mit sanften Übungen für jedes Alter erreichen wir eine Verbesserung der Organfunktion, Blutgefäße werden elastischer und das Herz schlägt ökonomischer, wichtige Gehirnfunktionen werden gefördert, Immun- und Hormonsystem werden gestärkt und sind psychisch Ausgeglichen.
 
 
Physio Elke Müller | Justus-von-Liebig Weg 1 · 31848 Bad Münder · Telefon: 0170-2901 739 · Fax: 05042 / 95 28 88 · Email: kontakt@physio-elkemueller.de   Zum Seitenanfang